Mengingat Trauma, Berdamai Dengan Kenangan Buruk

Dulu mikir kalau orang yang bilang punya trauma itu lebay. Masa kaya gitu aja trauma. 🤷‍♀️ 

Tapi pas aku sendiri ngalami hal yang ga enak, eh... ternyata kebawa-bawa traumanya sampe sekarang. 

Kek... tiba-tiba seluruh indra jadi lebih waspada sama kejadian-kejadian yang sama.

Jadi sering bolak balik ngecek, takut itu halu doang. Tapiii... pas dicek emang beneran ada pemicunya : aroma. 

Otak merespon trauma berdasarkan trigger. Yang aku rasain triggernya dari aroma dan penglihatan. Tapi aroma yang paling ekstrim sih. 

Sampe bolak balik cek beneran apa nggak. 😭

Yaa.. itulah kenapaa ada orang yang traumanya ga ilang-ilang. Karena pemicunya bisa aja masih ada di sekitar. Atau kalau pun udah sembuh, bisa aja ada kejadian tak terduga yang bikin badan bereaksi berlebihan. Karena mengingat hal-hal yang serupa dengan yang ada di masa lalu.